小米运动健康最新版

小米运动是一款功能强大且极具特色的运动健康管理应用。它能精准记录跑步、骑行等多种运动数据，让你清晰掌握运动轨迹、距离、配速等信息。还具备专业的睡眠监测功能，分析睡眠质量并提供改善建议。丰富的运动课程随心选，助你科学健身。此外，它可与小米生态链智能设备无缝连接，数据同步便捷。有了小米运动，你能轻松开启健康生活，畅享运动乐趣。

小米运动亮点

1、进入小米运动健康app，点击进入运动。

2、点击右上角三个点，选择全部记录。

3、选择要修改的记录日期，点击右上角三个点，选择纠错。

4、点击进入步数，滑动下方指针到想要修改的步数，点击确认即可。

小米运动优势

软件除了记录运动数据还支持夜晚睡眠监测和专业分析，用户可以记录每晚的睡眠信息，并通过深度分析了解自己的睡眠状态，包括深睡、浅睡、快速眼动等。还可以监测睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，并生成专属睡眠报告。通过这些数据，用户可以及时调整自己的睡眠习惯，保持良好的睡眠质量。

小米运动特色

1.连接设备：确保小米运动健康手表与手机已配对连接，开启手机蓝牙功能，并安装小米 Wear 应用(或小米 Wear Lite 应用)。在应用中选择“添加设备”，按照提示完成手表与手机的配对。

2.同步时间：连接完成后，手表将自动与手机同步时间和日期。您可以在小米 Wear 应用中，进入设备设置界面，查找并选择“同步时间”选项，确保时间同步功能已开启。

小米运动优点

　　小米运动手环app是一款健康运动app，提供全方位精准的运动记录、睡眠记录、运动分析等服务，支持步行、跑步、骑行、健身等运动记录，记录你每天运动步数、睡眠质量、睡眠时长、深度睡眠等信息，推送专业的训练内容和教程，时刻记录用户的身体运动信息，有需要的朋友们不要错过了。

小米运动说明

　　1、小米运动手环app让运动更加科学有效。每次运动都能获得专业的运动知识知道和心率分析。

　　2、更早发现影响身体健康的风险。通过小米体脂秤检测多项身体成分数据。

　　3、体重秤记录的每天运动、可查看小米手环、睡眠、卡路里消耗、体重信息。